Každodenní péče o pleť - postup
Správnou péčí o pleť udržujete svou pokožku zdravou, zářivou a vitální. Vhodně provedená rutina pomáhá nejen řešit aktuální problémy pleti, ale také předcházet budoucím potížím, jako jsou projevy stárnutí, změny pigmentace či ztráta pružnosti.
Každá pleť sice potřebuje péči na míru, ale pokud svou pleť chcete udržet co nejdéle krásnou, máme pro vás následující všeobecný postup s vysvětlením jednotlivých kroků. Vždy používejte produkty, které jsou vhodné pro váš typ pleti. Postup se týká jak obličeje, tak dekoltu.
Každodenní péče o pleť postup:
Připravili jsme pro vás postup krok za krokem, který vás provede každodenní rutinou. Všechny uvedené kroky byste měli provádět ráno i večer. Výjimku tvoří bod č. 6, tedy ochrana proti slunci.
1. Očištění pleti
Proč: Očištění je základní krok, který odstraňuje nečistoty, zbytky make-upu, nadbytečný maz a znečištění z ovzduší, které by mohly ucpávat póry.
Jak: Použijte jemný čisticí prostředek, který je vhodný pro váš typ pleti (např. čisticí gel, mléko nebo pěnu). Ráno pleť čistíte hlavně od mazu a potu, který se vytvořil během noci, večer pak zase od make-upu a nečistot nasbíraných během dne. Skvělým pomocníkem jsou i čisticí kartáčky.
Navazující krok: Čištění připraví pleť na lepší absorpci následujících produktů.
2. Tonizace
Proč: Pleťové tonikum pomáhá obnovit přirozené pH pleti, které může být narušeno čištěním. Zároveň odstraňuje zbylé nečistoty a osvěžuje pleť.
Jak: Nanášejte tonikum pomocí vatového tamponu nebo jemně vetřete rukama. Vyhněte se produktům obsahujícím alkohol, který by mohl pleť vysušit. Hledejte tonika s hydratačními a zklidňujícími složkami, jako je růžová voda nebo kyselina hyaluronová.
Navazující krok: Tonikum zklidní a připraví pleť na lepší vstřebání aktivních látek v sérech a krémech.
3. Sérum
Proč: Séra obsahují vysoce koncentrované aktivní látky, které pomáhají řešit konkrétní problémy pleti, jako jsou jemné vrásky, pigmentace nebo ztráta pružnosti.
Jak: Sérum nanášejte lehce poklepáváním prsty a nechte jej se vstřebat. Vyberte sérum podle potřeb pleti, například ráno použijte antioxidační séra s vitamínem C pro ochranu před volnými radikály, večer zvolíte zase regenerační sérum s retinolem nebo peptidy. Vstřebání séra podpoří mikrojehličková masáž.
Navazující krok: Sérum působí v hlubších vrstvách pokožky a jeho účinky podpoří následná hydratace.
4. Oční krém
Proč: Kůže kolem očí je tenká a citlivá, a proto si zaslouží zvláštní péči. Oční krémy pomáhají hydratovat tuto oblast a snižovat výskyt otoků, kruhů pod očima a vrásek.
Jak: Jemně vklepávejte oční krém do oblasti kolem očí pomocí prsteníčku. Nepoužívejte příliš mnoho produktu. Malé množství produktu je pro tuto oblast dostačující. Účinné je zapracování očního krému pomocí sonického aplikátoru.
Navazující krok: Oční krém chrání a hydratuje jemnou pokožku okolo očí, čímž pomáhá předcházet předčasnému stárnutí této citlivé oblasti.
5. Hydratační krém
Proč: Hydratační krém pomáhá udržet vlhkost v pleti a chrání její bariéru před ztrátou vody. Zároveň posiluje ochranu pleti před vnějšími vlivy.
Jak: Vyberte si krém dle typu pleti (lehčí gely pro mastnou pleť, hutnější krémy pro suchou pleť). Aplikujte jej rovnoměrně na obličej a krk.
Navazující krok: Hydratační krém uzamyká všechny předchozí aktivní látky v pleti a zajišťuje její dlouhotrvající hydrataci a ochranu.
6. Ochrana proti slunci
Proč: UV záření je hlavní příčinou předčasného stárnutí pleti, vzniku pigmentových skvrn, a dokonce rakoviny kůže. SPF krém chrání pleť před škodlivými účinky slunce.
Jak: Každé ráno po hydratačním krému aplikujte krém s SPF minimálně 30, i když je zataženo. Tento krok je klíčový pro prevenci stárnutí pleti.
Navazující krok: Pokud používáte make-up, naneste ho až po aplikaci SPF.
Každodenní péče o pleť zahrnuje čištění, tonizaci, aplikaci séra, očního krému, hydrataci a ochranu proti slunci. Tyto kroky spolupracují na udržení pleti zdravé, hydratované a chráněné. Pravidelným prováděním této rutiny dosáhnete dlouhodobě krásné pleti a budete předcházet známkám stárnutí.
Mohlo by vás zajímat: